【ブログ更新】秋の鼻水・目のかゆみに注意！秋花粉の現在飛散状況と対策まとめ
「春の花粉症が終わったはずなのに、秋になってからまた鼻水やクシャミが出る…」
「目がショボショボしたり、デリケートな肌がかゆくなったりする…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、秋（9月〜11月）もスギやヒノキに並ぶ「秋花粉症」のピークシーズンです！
今回は、現在の秋花粉の飛散状況と知っておくべき対策について分かりやすく解説します✨
現在飛散している主な秋花粉
春の木から飛ぶ花粉と異なり、秋の花粉は「背の低い草（ブタクサ・ヨモギ・カナムグラなど）」から飛散するのが大きな特徴です！
・ブタクサ
秋のアレルギーの代表格！道端や河川敷、空き地などに広く生息しています。
・ヨモギ
公園や堤防など身近な場所に自生しており、ブタクサと並んで強いアレルギーを引き起こします。
・カナムグラ
つる性の植物で、路傍や電柱の周りなどに巻き付いて生息しています。
⚠️ 秋花粉の注意したいポイント
① 接近して吸い込みやすい
秋の草花粉は背丈が低いため、飛散距離は数百メートル程度と狭いです。しかし、その草が生えている場所に近づくと一気に大量の花粉を吸い込んでしまいます！
② 気管支や喉まで届きやすい
ブタクサなどの花粉はスギ花粉よりも粒子が小さいため、鼻や目だけでなく気管支の奥深くまで届きやすく、「咳」や「喘息症状」を引き起こすことがあります。
③ 寒暖差アレルギー（秋バテ）との見分けが難しい
秋口は朝晩の寒暖差が激しいため、風邪や寒暖差アレルギーと勘違いされがちです。目のかゆみや透明なさらさらした鼻水が続く場合は秋花粉症の可能性が高いです！
今すぐできる秋花粉対策
・草むらや河川敷・公園の茂みに不用意に近づかない
・外出時はマスクや眼鏡を着用し、ツルツルした素材の服を選ぶ
・帰宅時は家に入る前に衣服や髪についた花粉をしっかり払い落とす
・室内の換気時は窓を大きく開けすぎず、こまめに掃除機をかける
つらい症状はガマンせずご相談ください
「毎年この時期体調を崩す」「市販薬で鼻づまりが改善しない」という方は、早めの医療機関受診をおすすめします！
当院では、症状を一時的に抑える対症療法のお薬だけでなく、アレルギーの根本的な体質改善を目指す「舌下免疫療法（ミティキュア・シダキュア）」などのご相談も承っております✨
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